Die "Selbststeuerung" war Thema beim letzten Teamtreffen der MitarbeiterInnen des GesprächsLadens. Einer aus dem Team hatte das Buch des Neurobiologen Joachim Bauer "Selbststeuerung. Die Wiederentdeckung des freien Willens" (Blessing-Verlag) gelesen, stellte die wichtigsten Erkenntnisse vor - und schon entbrannte eine intensive, spannende Diskussion. Wie Menschen die Macht über ihr Leben zurückgewinnen das ist schließlich eine der am häufigsten auftauchenden Fragen in den Gesprächen und Begegnungen im GesprächsLaden. "Joachim Bauers Selbststeuerung ist der lange überfällige Aufruf dazu, unsere auf Autopilot fahrenden Verhaltensweisen als das zu sehen, was sie sind: kurzsichtig und fehleranfällig. Studien zeigen: Seine Impulse kontrollieren und vorübergehende Anstrengungen auf sich nehmen zu können ist nicht nur die unabdingbare Voraussetzung für langfristige persönliche Erfolge und gute soziale Beziehungen. Die Fähigkeit zur Selbststeuerung schützt vor allem auch die Gesundheit, und erkrankten Menschen kann sie ein Heilmittel sein. Anstatt ständig den Reizen der Außenwelt zu folgen, sollten wir selbst entscheiden. Der freie Wille ist zurück, und das ist gut so."  (Entnommen: http://www.amazon.de/Selbststeuerung-Die-Wiederentdeckung-freien-Willens/dp/3896675397)
Es ging im Gespräch u.a. um folgende Fragen: Woran ist zu erkennen, ob eine Mensch sich selber steuert oder eher fremdgesteuert daherkommt? Welche positiven Auswirkungen (persönlich, beruflich, systemisch...) erwachsen aus gelungener Selbststeuerung? Wie lässt sich selbstbestimmtes Leben erlernen? Welche Bedeutung haben "natürliche Grenzen"? Sind Krisen wirklich Weckruf und Chance, neu für sich selber zu sorgen? ... Wege zur verstärkten Selbststeuerung sind z.B.: liebevolles Einüben von Wartenkönnen und Teilen (im Rahmen der Erziehung); eigene Gefühle anschauen, akzeptieren; sich auf eigene Kraftquellen besinnen; Wunsch, das eigene wahre Selbst, die eigene Identität zu leben - echt und intensiv; Pflege von Ich-Du-Beziehungen; Selbstkontrolle ...